Wybaczanie – 6 duchowych praktyk pozwalających pogodzić się z przeszłością
Wybaczanie to proces, który zachodzi na poziomie emocji, serca, ciała oraz narracji mentalnej – nie da się dokonać tego aktu tylko i wyłącznie za pomocą myśli czy intencji.Kluczowym aspektem jest chęć wzięcia pełnej odpowiedzialności za siebie oraz swoje zranione części – oznacza to chęć przeżycia tych bardzo trudnych stanów emocjonalnych i mrocznych części psyche, które do tej pory były na wyparciu. Trójkąt dramatyczny, a zranione Ja Trójkąt dramatyczny, inaczej zwany też trójkątem Karpmana, to podświadoma gra 3 ról: ofiary, kata oraz ratownika. Role te funkcjonują w ludzkiej psychice jak i osobowości jako ukształtowane strategie przystosowawcze do toksycznego środowiska, w którym […]
Read more